ГипноРоды® на Бали

Бали, безусловно, одно из самых желанных мест на Планете, чтобы просто Быть..Красота острова, магические вибрации, единение с природой –  это все, безусловно настраивает на мягкие естественные роды.. Эта тема сейчас очень популярна и лично меня такой тренд радует!

Но за просто желанием прожить роды мечты, важно, что бы шла глубокая, качественная и профессиональная подготовка. В современных реалиях нашей жизни, наполненной страхами, стрессом, тревогами, переживаниями прошлого негативного опыта родов (своего или нет) женщина теряет связь со своей женской природой, как бы странно это не звучало. Мы перестаем доверять себе, верить, что наше тело мудрое и знает, как рожать. И передаем ответственность за роды врачам, акушеркам, доулам.. Не надо так, пожалуйста! Ведь вы и только вы знаете, как наилучшим и наиболее гармоничным образом родить своего малыша.

Роды – это абсолютно бессознательный и не контролируемый процесс! И когда я говорю, что бессознательный – это значит, что процессом руководит наше подсознание, к которому у сознательного ума нет быстрого доступа. Наш ум в родах может быть самым главным помощником или самым главным врагом. Тут уж как договоритесь 🙂 

Но при этом Роды – это зона ответственности женщины, а не врача или кого-то другого. Все остальные люди – это помощники в родах, но не главные действующие лица. И хотя родовой процесс невозможно контролировать, женщина может позаботиться о себе – научившись расслаблять свой ум и тело, создавая приятную обстановку, выбирая помощников в родах, которым она доверяет, заботясь о своем теле и психологическом здоровье. И именно такая забота поможет телу максимально раскрыть свой природный потенциал и прожить комфортно и с удовольствием один из самых счастливых дней в жизни женщины!


Ну а теперь про ГипноРоды®(HypnoBirthing® Mongan Method). Этому методу подготовки женщин к мягким родам уже 30 лет! Это огромный интернациональный позитивный опыт от женщин по всему Миру. Уникальность подготовки по этому методу состоит в том, что женщина начинает дружить со своим телом и умом – устанавливает с ними доверительные отношения, которые позволяют телу делать свою “работу” максимально комфортно и спокойно. Все техники основываются на законах физиологии нашего мозга и имеют научную доказательную базу.

На курсах Вы узнаете, как работает ваш мозг в связке с вашим телом. После этого жизнь уже не будет прежней 🙂 ГипноРоды® – это не секта, не “вуду”, не шаманство и общение с духами. Это физиология мозга. Это доступ к вашему подсознательному, в котором скрыт бесконечный ресурс, который так важен не только в родах, но и в жизни. А Роды – это и есть сама Жизнь.

Итак, из чего же состоит курс “ГипноРоды®“:

  • Знакомство с основами физиологии нашего мозга и физиологии родов
  • Введение в понятие мягкого гипноза и разрушение всех мифов на эту тему
  • Психология и физиология родов в состоянии гипноза – природная сила женского тела
  • Техники самогипноза для достижения состояния глубокой релаксации в родах
  • Особенные физиологически обоснованные техники дыхания
  • Техники визуализации в родах
  • Руководство для подготовки партнеров в родах
  • Создание плана ваших предпочтений в родах
  • И практика-практика-практика
  • Работа со страхами в родах
  • Работа с предыдущим опытом родов (если был)


    А в результате такой подготовки значительно снижается риск медицинских вмешательств в родах, увеличивается процент естественных мягких родов, даже после кесарева сечения. Да и сам процент случаев кесарева сечения среди тех, кто проходит подготовку по методы ГипноРоды® очень мал.

Но самый главный бонус – это ваш спокойный ум и расслабленное тело. Спокойная мама + Спокойный малыш = Мягкие гармоничные роды

Курс длится 5 недель. Занятия 1 раз в неделю по 2.5 часа. Поверьте, это будут лучшие занятия по подготовке к родам – потому что все это время вы, а по желанию вместе с вашим партнером в родах будете учиться расслаблять свой ум и тело. Это время соединения с собой и выстраивания глубоких отношений с малышом и со своим партнером.


После окончания курса вы по-другому взглянете на ваши роды и на жизнь в целом. Это курс мягкой и экологичной трансформации и наполнения ресурсом. Внутри вас зародится уверенность, доверие к своей природе и женской силе, которые помогут прожить именно ваши роды легко, гармонично и в принятии. 

А уж магическая сила острова Бали подарит дополнительную энергию и наполнит красотой!

Я Елена Мандиле – единственный сертифицированный Инструктор по ГипноРодам® на Бали (The Institute of HypnoBirthing USA https://us.hypnobirthing.com/ ), дипломированный психолог, коуч ICF.

Узнать больше и записаться на курс можно по WhatsApp по ссылке https://wa.me/79213792863 или по email esbaranova@gmail.com 



Мои вторые роды: Гипнороды

Пришло время поделиться с миром моим новым потрясающим опытом гипнородов..И я это делаю не столько для других, а сколько для себя – хочу оставить в памяти это «ускользающую красоту»..

Гипно- что? Это роды в отключке? Опять тебя «понесло» к каким-то шаманам-шарлатанам? 🙂 Некоторые именно так реагировали на рассказ о методе гипнородов, а некоторые просто корректно промолчали..:) Это было еще на этапе, когда я стала заниматься на он-лайн курсах подготовки к рождению нашего второго малыша (про эти курсы напишу отдельный пост). Многим было непонятно, в том числе моему мужу – зачем мне снова нужно учиться – ведь мои первые роды прошли легко. На самом деле и мне было непонятно – первичная мотивация – это попробовать «что-то» новое и интересное! Потому что саморазвитие и, соответственно, самообразование меня очень радуют и двигают в этой жизни. Но в процессе обучения и пришла бОльшая осознанность и я пересмотрела свой изначальный подход к родам от «Я отличница» к «Я чувствую себя и малыша».

Читать далее «Мои вторые роды: Гипнороды»

Грудное Вскармливание: Начало

Что-то я давно не писала..Больше года! Но какое-то время все «каналы» были закрыты, а сейчас вновь открываются! Чему я безмерно рада – так что держитесь – будет поток сознания и постов 🙂

Почему я решила возобновить блог с темы Грудного вскармливания? Наверное потому, что недавно закончила кормить в 1 год 9 месяцев. А точнее сын наш сам закончил 🙂  Но скоро мне предстоит снова этим заняться, поэтому хочу вспомнить.. Читать далее «Грудное Вскармливание: Начало»

Ритуал “Закрытие родов”

146248307

Пожалуй, именно эта статья закроет для меня тему родов окончательно. До следующего раза 🙂 И написание этого текста – это, своего рода, тоже ритуал закрытия, осознания и гармонизации..

Итак, про ритуал Закрытия родов я узнала от своей хорошей подруги. Она часто мне рассказывает про всякие интересные “штуки”, и многие из них мне хочется попробовать, но почти всегда что-то не складывается..А тут сложилось! Причем сразу! Видимо, информация пришла в тотсамыймомент.. Здесь я не буду пересказывать статьи по Закрытию – все они есть в свободном доступе в Интернете. Я хочу просто рассказать свою историю.

Читать далее «Ритуал “Закрытие родов”»

История родов: послеродовой период

provodnik15Итак, мы с малышом разместились в палате, где уже были две новорожденные мамы примерно в таком же шоке, что и я..Это я в положительном смысле 🙂 А через пару часов к нам присоединилась еще одна мама! И началась жизнь После в нашей палате..

Малыш разместился в своей модной люльке рядом со мной и спал, а я на него смотрела и не верила своим глазам! Про себя и свое тело я в тот момент даже не думала – не чувствовала..Но все равно важно было вспомнить и о себе, принять душ и вообще привести себя в порядок..И хочу сказать, что это был вызов 🙂 Ведь после эпизиотомии ходить я могла только как мама-утка – медленно и в перевалочку, все мышцы болели после родов. Но я собрала волю в кулак и покатилась в душ..

Читать далее «История родов: послеродовой период»

История родов: второй период

IMG_2615Продолжаю рожать 🙂 Судя по комментариям доктора и акушерки, начался второй период родов – когда малыш начинает двигаться по родовому каналу. Это непростая для него работа, хочу вам сказать. И именно в этот период (для меня он был самым болезненным, но все же терпимым) нужно дышать новым типом дыхания (короткий быстрый вдох и длииииинный-длинный выдох), который позволяет расслабить мышцы после схватки и малышу от этого будет проще. Самая большая ошибка – это кричать и тужиться в эти часы. Но мне повезло – акушерка и девушка-практикантка постоянно возвращали меня в реальность, напоминая про дыхание.

Читать далее «История родов: второй период»

Роды: первый период

process-rodovИтак, муж с моей верхней одеждой и обувью уехал, а я осталась в роддоме – назад пути нет 🙂 Схватки стали более регулярными – меньше, чем через 5 минут и интенсивность их нарастала. Но я подхватила свои 2 пакета и пошла на отделение. Было почти 8.00, а это время “пересменка” среди врачей и акушерок. Поэтому все на отделении были в приподнятом настроении от скорой встречи с подушкой после ночной смены. И особо контакт со мной никто там не пытался устанавливать – мне выделили кровать и поставили датчики КТГ (КардиоТокоГрафия – это регистрация частоты сердечных сокращений ребенка и интенсивности схваток). После этого акушерка ночной смены ушла, сказав, что скоро придет новая смена и они мной займутся. Я послушно лежала, дышала и думала о хорошем.

Читать далее «Роды: первый период»

Роды: подготовительный период

Cheerful young pregnancy expecting babyКак нас учили на курсах, в родах каждая женщина проходит 3 периода и еще 2 после самих родов. Пожалуй, таким же образом я и построю пост про свои роды. Долго я не могла собраться и описать, хотя очень многим поведала свою радостную и даже в чем-то чудесную историю. Как я уже писала, рожать я решила в Роддоме №17. Бесплатно – по родовому сертификату. А начну я с подготовительного периода.

Читать далее «Роды: подготовительный период»

Йога для беременных

yogaЙог я еще тот, скажу я вам. Но, в принципе, могу назвать себя человеком увлекающимся этой темой. Я в свое время недолго и нерегулярно занималась в классе Кундалини йоги – и мне очень нравилось. Нравилось воздушно-легкое состояние после, нравились открытия, которые приходили ко мне в медитациях, нравилась моя внутренняя энергия и пружинистая походка. В общем, одни плюсы. И самое основное, чему я научилась – это с помощью дыхания изменять собственное состояние, очищать ум от ненужных мыслей и открывать сердце миру. Дыхание – это основа основ. Ведь применяя разные техники дыхания можно себя завести, как юлу, или же наоборот успокоиться и расслабить.

Читать далее «Йога для беременных»

Выбор роддома

Thinking Smiling Woman With Questions Mark Above Head Looking UpНа определенном сроке беременности каждой беременной задают вопрос: “Ты уже выбрала роддом? Где будешь рожать?”. И вопрос этот правомерный и, по-хорошему, ответственная будущая мать должна иметь ответ уже месяце на пятом точно. А вот я только на восьмом определилась с ответом, но зато уверена была на 100%. Расскажу вам историю моих метаний между роддомами.

Читать далее «Выбор роддома»